Lichtkreis – Dein Weg zum Ur-Vertrauen und

zu deinem wahren Selbst

Frau in Yoga-Kleidung, die sich am Seeufer dehnt, mit Sonnenuntergang und Bergen im Hintergrund.

Meine Vision Lichtkreis

Nach mehreren Jahren intensiver Yogapraxis entschloss ich mich, eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Es folgte eine Ausbildung im Atemcoaching nach der Buteyko-Methode – zurück zum natürlichen Atem. Ein weiterer bedeutungsvoller Schritt war die Ausbildung im Geistigen Heilen: Elemental Power Healing.
Mit diesem Wissen, das Körper, Geist und Seele verbindet, habe ich meinen heiligen Raum geschaffen – so entstand LICHTKREIS.
Eine Vision. Ein Drang. Ein Gefühl. Eine Berufung. Etwas, das mich tief in meinem Herzen erfüllt. Wahrheit ist nichts Äußeres. Sie wohnt in mir.

Meine Angebote

Von individueller Einzelarbeit über Kleingruppen bis hin zu größeren Yogagruppen:
In meinen Angeboten bekommt jede Persönlichkeit Raum, sich individuell zu entfalten – jede auf ihrer ganz eigenen Bewusstseinsebene. Vertrauensvoll und achtsam – ob im geschützten Vier-Augen-Gespräch oder in Gruppen innerhalb eines sozialen, respektvollen Umfelds.
Entdecke jetzt deine wohltuenden Kurse Alles auf einem Blick:
Eine lächelnde Frau in Yoga-Kleidung macht die Dreieckshaltung auf einer Matte, im Hintergrund ein leuchtendes Mandala.
Weiße Umrisszeichnung einer Person in Meditationshaltung mit einer Lotusblume daneben auf beigem Hintergrund.

Yoga

Klassen & Einzelstunden

Eine Yogaklasse ist eine Yoga-Stunde in der Gruppe, bei der mehrere Teilnehmer gleichzeitig unter Anleitung der Yogalehrerin üben.
Kleine Gruppen
Maximal 9 Teilnehmer
Saisonale Kurse
Passend zu jeder Zeit: Spätsommer-, Herbst-, Advents- & Winterkurse.
10x Gutfühlen
Zahle ein Mal und nimm an 10 Kurstagen teil.
Montags
um 18:00 Uhr | 60 min.
Woman Feel Good
Ein Ineinanderfließen von Yoga, Atmung und Genuss.
Montags
um 19:15 Uhr | 75 min.
Men Power Feeling
Entfalte dich und deine besondere Menpower durch meditative Atmung, kraftvolle Körperarbeit und fühle deine Sanftheit durch Loslassen.
Mittwochs
Um 18:30 Uhr | 75 min.
Power Yoga
Entfalte dich und deine besondere Urkraft durch kraftvolle Körperarbeit, sanfte Atmung und fühle deine innere Wahrheit durch loslassen.
Donnerstags
um 18:00 Uhr | 75 min.
Lady Soft Yoga
Erkunde deinen Körper auf sanftem Wege und bringe deine Energie zum fließen. Wecke deine Lebenskraft und mach dich auf die Suche nach deiner Urkraft.
Seitenansicht eines Gesichts, das spricht oder singt, mit Linien, die aus dem Mund kommen.

Atemcoaching

Klassen & Einzelstunden

Atemcoaching ist eine gezielte Begleitung, bei der du lernst, bewusst und gesund zu atmen, um deine körperliche, emotionale und mentale Balance zu verbessern. Ein Atemcoach unterstützt dich dabei, deine Atmung besser wahrzunehmen, zu regulieren und gezielt einzusetzen – für mehr Energie, Ruhe, Klarheit und Gesundheit.
MITTWOCHS
um 20:00 Uhr | 60 min.
Atementspannung
Lerne deinen Atem kennen und reise mit ihm in ein entspanntes SEIN.
Donnerstags
um 19:30 Uhr | 60 min.
Atemcoaching
Du erfährst, was es bedeutet, natürlich zu atmen. Durch Atemtechniken und fachliches Wissen findest du deinen Weg zurück zum natürlichen Atem.
Kleine Gruppen
Maximal 4 Teilnehmer
Saisonale Kurse
Passend zu jeder Zeit: Spätsommer-, Herbst-, Advents- & Winterkurse.
10x Gutfühlen
Zahle ein Mal und nimm an 10 Kurstagen teil.
Meditierende Person in Lotusposition mit fünf Kreisen auf der Wirbelsäule und einem auf dem Kopf, Chakren darstellend.

Geistiges Heilen

Persönliche Beratung & Coaching

Energetische oder geistige Heilmethoden helfen, Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und Körper & Seele in Einklang zu bringen. Ich arbeite intuitiv, mit deinem Energiefeld und deiner inneren Weisheit. In einem geschützten Raum beleuchten wir gemeinsam deine aktuelle Lebenssituation. Mit gezielten Fragen und meiner intuitiven Wahrnehmung finden wir heraus, was dich belastet, was du verändern möchtest – und was sich deine Seele wirklich wünscht. Dabei erkennen wir, ob die Ursache körperlich, emotional oder seelisch ist – und was jetzt in Heilung gehen darf.
Jederzeit
Heilbehandlung
Spirituelle Heilung steigert das psychische Wohlbefinden durch einen ganzheitlichen Ansatz für Körper und Geist. Sie hilft, negative Emotionen zu lindern, fördert Akzeptanz und bietet eine Struktur, um in den Schwierigkeiten des Lebens einen Sinn zu finden.
Termine nach Vereinbarung
Isabell Koch
Nehme gerne mit mir Kontakt auf
Du möchtest mitmachen? Hier kannst du mir ganz unverbindlich deine Anfrage für die Kursteilnahme mitteilen.
Ein Hinweis für dich
Nachdem du deine Anfrage an mich gesendet hast erfolgt meine Kontaktaufnahme auf deine angegebene Mailadresse. Überprüfe hierzu auch deinen Spam-Ordner. Optional kannst du auch deine Telefonnummer angeben, dann rufe ich dich selbstverständlich an.
Frau in Sport-BH und Leggings macht Yoga am Seeufer bei Sonnenuntergang und streckt einen Arm über den Kopf.
Meine Reise zu LICHTKREIS
Ich bin ein Mensch, der nie „geht nicht“ gesagt hat. Schon immer war ich optimistisch, neugierig und bereit, neue Wege zu gehen. Doch trotz dieser inneren Haltung stellte mich das Leben immer wieder vor große Herausforderungen. Es folgten Jahre therapeutischer Unterstützung und wiederkehrende körperliche Symptome. In dieser Zeit begann mein Weg der Heilung.
Ich suchte Halt – und fand ihn in der Natur. Ich suchte Stille – und fand sie in der Yogapraxis. Ich suchte Klarheit – und fand sie im natürlichen Atem. Ich suchte Leichtigkeit – und fand sie im Lösen alter Traumata.
Tägliche Rituale erinnern mich an meine eigene, einzigartige Wahrheit. Sie zeigen mir den Weg – Schritt für Schritt – in die für mich stimmige Richtung. Durch bewusstes SEIN lernte ich, alte Wunden zu heilen – und mein inneres Selbst wiederzufinden.
Und ich fand meine Berufung: die Verbindung von Körper, Geist und Seele – um Menschen auf ganzheitliche Weise zu begleiten. Aus dieser tiefen inneren Erfahrung heraus entstand LICHTKREIS – eine Vision, eine Herzensaufgabe. Ein Raum für Heilung, Bewusstsein und Transformation.

Events & Workshops

Frau in Sportkleidung sitzt auf dem Bett und meditiert im Lotussitz.
Anklicken, um zu vergrößern.
Eröffnungstag
Am 25.10.2025 von 11:30 - 17:30 Uhr

Frau in Sportkleidung sitzt auf dem Bett und meditiert im Lotussitz.

Bald gibt es hier mehr!
Diese drei Wege – Yoga, Atem und geistige Heilung – machten mich zu der Frau, die ich heute bin.
Ich denke groß, bin mutig und teile mein Wissen mit anderen.
Ich bringe es in die Welt.
Eine Person sitzt im Lotussitz und meditiert, die Hände liegen im Mudra, während Sonnenlicht von rechts einfällt.
Symbolik des Logos
Die drei Schalen
Die drei Schalen stehen für Urkraft, Urvertrauen, Intuition, sie verkörpern grundlegende Qualitäten, die tief im Inneren jedes Menschen verankert sind Kräfte, die uns leiten, nähren und mit unserer Essenz verbinden.
Braunes Kreislogo mit stilisiertem Sonnenmotiv, Strahlen oben und konzentrischen Bögen unten.
Ein braunes Sonnenlogo mit Strahlen und drei Bögen in einem Kreis auf grünem Hintergrund.
Ein braunes Sonnenlogo mit Strahlen und drei Bögen in einem Kreis auf grünem Hintergrund.
Ein braunes Sonnenlogo mit Strahlen und drei Bögen in einem Kreis auf grünem Hintergrund.
Der innere Kern
Im Zentrum des Logos befindet sich der KERN.
Er symbolisiert den Ursprung, die eigene Ich‒Kraft, Ganzheit und das innere Selbst. Ein Ort der Stille, Klarheit und Führung. Hier beginnt der Weg zu dir selbst.
Lichtkraft

Fünf dicke Strahlen stehen für die Lichtkraft. Entfaltung, Wachstum, Authentische Echtheit und Bedingungslosigkeit.
Vier dünne Strahlen ergänzen die Energie durch Mut, Vision,
Reflexion und Tun. Diese Strahlen sind Ausdruck des gelebten Potenzials sie verbinden das Innere mit dem Außen.
Kreisförmiges Logo mit einer Sonne, die über drei Bögen auf dunkelgrünem Hintergrund aufgeht.